Pzon Fitness

2012-04-04
18:10:52

Pestoröra & Cardio
Drog ihop en sås idag som jag tycker ni ska prova på om ni vill ha något väldigt gott och nyttigt.


200g 0.3% kvarg från LIDL
1st rödlök
ca.1msk Pesto ALLA Gonevese

Tillagning: Bryn rödlöken i en pannan medans du blandar kvargen med peston. Häll sedan ner rödlöken och rör om, klart!

En god, enkel och framförallt nyttig sås som passar till det mesta!


Smaklig måltid!

 

 

Idag var det vilodag från just styrketräningen men jag gillar att fylla ut de dagarna med cardio. Så det blev 2.5km på löpbandet och 20minuter på cyklen. Ett lätt cardiopass med andra ord. Imorgon blir det också intervallsträning! Tills dess får ni ha de gött. TJA!

 

 

Kommentarer:
#1: Arnold

Börja videoblogga:)?

2012-04-05 @ 17:55:16
#2: Arnold

Börja videoblogga:)?

2012-04-05 @ 18:06:49
#3: Anonym

vad är kvarg?

2012-04-14 @ 20:32:37
Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: