2012-05-25
23:12:14
Många bollar i luften
I alla fall nu till det relevanta, träningen! Idag sprang jag faktiskt (hoppade över axelpasset igår pga. känningar i axeln) 2.5km i ett hårt tempo + avslutning med 5st backintervaller. Backintervallerna sprang jag till vänster om Björnensbacke på bondsjö för er som vet vart den är. Riktigt skön backe som är ca. 120m och ganska brant.

Backen

Calves