Pzon Fitness

2012-05-25
23:12:14

Många bollar i luften
Bloggandet har tyvärr kommit lite på sidan av de här senaste två dagarna pga. jobbet på Coop Forum Härnösand och skolan som tar upp mycket tid. Men ingen fara där, snart är det sommarlov och då blir det inte lika mycket. Börjar förövrigt komma in i flowet på Coop också, grymt skönt.

I alla fall nu till det relevanta, träningen! Idag sprang jag faktiskt (hoppade över axelpasset igår pga. känningar i axeln) 2.5km i ett hårt tempo + avslutning med 5st backintervaller. Backintervallerna sprang jag till vänster om Björnensbacke på bondsjö för er som vet vart den är. Riktigt skön backe som är ca. 120m och ganska brant.

Nu ska jag sova för imorgon är det också jobb. Peace!


Backen


Calves



Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: