Pzon Fitness

2012-04-14
12:58:59

Kyckling & potatis i ugn
Kyckling och potatis i ugn har blivit en standardmiddag för mig, enkelt och framförallt väldigt gott!

400g kycklingfilé
600g potatis

Tillagning: Sätt ugnen på 225
°C. Skiva därefter potatisen och kycklingfiléerna. Släng ner potatisen i en ugnsplåt och krydda med svartpeppar (eller vad du nu föredrar) toppa sedan med lite olivolja för att det inte ska bli torrt. Sen väntar du ungefär femton minuter och då bryner du kycklingen i pannan så att den får lite färg. Ta sedan ut plåten och lägg kycklingen ovanpå potatisen och krydda efter smak. (Jag använde tacokrydda och det blir faktiskt riktigt gott.) In med plåten igen och vänta tills det blir klart!

Igår blev det även över 1.2mils PW med Dennis, jäkligt gött det och idag blir det faktiskt bara vila. Blir grillning med grabbarna ikväll också så slänger upp bilder ifrån det! Ha de gött.
Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: